image

Pridruži se membership zajednici.

Ovo je online prostor gde možeš da vežbaš, meditiraš i naučiš nove stvari o ishrani i životnom stilu iz ugla joge i ajurvede. Na bazi mesečne članarine imaćeš neograničen pristup časovima joge, meditacije, raznim receptima i svim sadržajima koji će biti redovno postavljani na platformi a sve to možeš raditi u svom ritmu, kad god ti je potrebno i gde god da se nalaziš u tom trenutku.

Ovo je tvoje mesto i vreme tokom nedelje da usporiš i da jednostavno budeš sa sobom i posvetiš se sebi.

  • 14 +
    Godina iskustva
  • 600 +
    Polazinika
  • 7 k
    Održanih treninga
Pridruži se zajednici

“Verujem da ništa nije slučajno, zato uspori i opusti se sa mnom.”

image

JOGA

Praksa joge transformiše tvoje telo i um, iznutra ka spolja. Redovnim praktikovanjem asana - joga položaja, tehnika disanja i duboke relaksacije - joga nidre, postepeno ćeš izgraditi snagu, fleksibilnost i mir, stvarajući osnovu za život u balansu - fizičkom, mentalnom i emotivnom.

ČASOVI JOGE
image

MEDITACIJA

Online program koji će ti pomoći da razumeš prirodu svog uma, naučiš da meditiraš, povećaš rezilijentnost i svoju emocionalnu otpornost. Ukoliko želiš da naučiš da bolje upravljaš stresom, umiriš um i živiš u sadašnjem trenutku, sa dubljim osećajem mira i jasnoće - ovo je program za tebe.

KURS MEDITACIJE
image

AJURVEDA

Ajurveda je drevna nauka o životu koja će ti pomoći da bolje razumeš sebe i prirodne potrebe svog tela, da otkriješ svoju ličnu konstituciju i saznaš koje su određene navike i stil života pogodni za tebe i kako da se u zavisnosti od toga hraniš, vežbaš i dozvoliš unutrašnjoj mudrosti da te vodi.

AJURVEDSKA ISHRANA
image

Ko sam ja?

Ja sam Bojana Žikić, sertifikovani učitelj Hatha Joge i meditacije po međunarodnom standardu YAYTTC 200. Kada sam pre 14 godina pokrenula Wabi Sabi Yoga studio u Beogradu, moj cilj bio je, da na lagan i prijemčiv način, prenesem ljudima ogromne drevne mudrosti joge i ajurvede koje im mogu pomoći da unaprede svoje zdravlje i povećaju svesnost.

Verujem u holistički pristup zdravlju i čoveku. Kroz individualni rad s klijentima, kao i kroz programe u korporacijama, uključujući klijente poput Nordeusa, Fincore, Holycode i sl. razvila sam holistički pristup koji se fokusira na potrebe svake osobe. Pomažem klijentima da se nose sa stresom, poboljšaju fizičko i mentalno zdravlje i da razviju veće samopouzdanje i svest o sopstvenom telu. Moj rad obuhvata prilagođene pristupe, što pored vežbanja asana uključuje i tehnike prsutnosti takozvani mindfulness, kao i ajurvedske savete što omogućava svakoj osobi da pronađe svoj put do boljeg zdravlja i blagostanja.

Negujem slow living pristup životu što jeste put jednostavnosti, prisutnosti i života u skladu sa prirodom – a to su za mene joga, ajurveda i wabi sabi filozofija.

Saznaj više

POČNI ODAVDE

Nauči da uneseš tišinu i svesnost u svoj svakodnevni život. Preuzmi ovu besplatnu meditaciju i slušaj je kad god ti je potrebno, bilo kada i bilo gde. Ovo će ti pomoći da se povežeš sa sobom, smanjiš stres i razviješ svoju unutrašnju ravnotežu. Isprobaj je već danas.


Preuzmi besplatnu meditaciju
image
image
Pokreni svoje telo

Hatha joga podrazumeva asane, pranajamu, bandhe, mudre, tehnike čišćenja i duboku jogičku relaksaciju. Vežbanje joge je od vellikog značaja za celokupno psiho-fizičko zdravlje svakog od nas. Redovnim vežbanjem hatha joge telo postaje protočno, fleksibilno i jako a energije u telu mogu nesputano da teku. Vežbe joge i disanja jačaju nervni sistem, uspostavljaju balans hormona, pomažu u regulaciji stresa i povećavaju kapacitete za radost i ljubav.

image
Upoznaj svoj um

Suština joge jeste da spoznamo svoju pravu prirodu. Meditacija (dhyana) je deo osmostrukog puta joge i pomaže ti da razumeš svoj um, da budeš u tišini, sa sobom, svojim mislima i emocijama. To je stanje neprekidne pažnje i unutrašnje tišine koje nastaje nakon povlačenja čula (pratyahara) i usmerene koncentracije (dharana). U tom tihom prostoru svesti, um ostaje miran, prisutan i bez unutrašnje buke. Meditacija ti pomaže da sagledaš sebe i svoj život drugačije i pronađeš mir, ravnotežu i dublji smisao u svemu što radiš.

image
Intuitivna ishrana

Tvoje zdravlje počinje u tebi, zapravo u tvojoj kuhinji. Postoji zdrava hrana ali je pitanje da li je ona zdrava za tebe. Ajurveda ti pomaže da razumeš svoju ličnu konstituciju i naučiš kakva ishrana i kakav životni stil i navike odgovaraju baš tebi. Ajurveda obuhvata vežbanje joge i meditaciju, ali i svakodnevnu balansiranu ishranu, dnevnu i sezonsku rutinu i negu, kao i život u skladu sa prirodom i prirodnim ciklusima.

image

Yoga i jedrenje retreat 2026. - Odmori dušu

Pridruži nam se na nezaboravnom putovanju ovog leta, gde ćemo jedrilicom obilaziti najlepša Grčka ostrva. Ovaj retreat je za tebe ukoliko želiš potpuni reset – odmor za telo, um i dušu. Uživaj u svakodnevnim časovima joge na otvorenom, poveži se sa prirodom i uživaj u svakom trenutku sa ljudima sličnim tebi. Grčka ostrva, sa svojom lepotom, prirodom i autentičnošću, pružiće ti savršen ambijent da se opustiš, osvežiš i obnoviš energiju. Bilo da si početnik ili iskusni praktikant joge, ovaj retreat je prilika za duboko iskustvo koje ćeš nositi sa sobom zauvek.

Saznaj više

Prijava na newsletter

Prijavom na newsletter bićeš u toku sa svim dešavanjima, časovima joge i meditacije, predstojećim retretovima, edukacijama i programima, kao i svim specijalnim ponudama. Delim sa tobom mnoštvo informacija na različite teme, razne savete, korisne informacije i recepte.


Prijava za newsletter
image

Budimo u kontaktu

Copyright ©2026 Yogama