Da li si i ti:


  • Isprobala sve režime ishrane i vežbanja, ali tvom telu to jednostavno ne prija, iako je mnogima donelo rezultate.
  • Ona što je probala sve zdrave namirnice ali se i dalje boriš sa nadutošću, glavoboljama, disbalansom hormona, pms simptomima, teško ti je da ostaneš u drugom stanju?
  • Često iscrpljena i bez energije?
  • Pokušala da uvedeš dnevnu rutinu u spavanju, vežbanju, ishrani, svakodnevnom radu ali vrlo brzo odustala i nastavila po starom?
  • Ona koja je osetila da je potrebno da ponovo upozna sebe i da se iznova poveže sa sobom, sa svojim telom i svojom dušom?

Na ovoj online jednodnevnoj radionici naučićeš:

  • Da sagledaš svoje zdravlje na potpuno drugačiji način.
  • Da svom umu i emocijama priđeš iz drugog ugla i naučiš da čuješ sebe iznutra.
  • Da intuitivno možeš da prepoznaš znake disbalansa i naučiš kako možeš lako da povratiš stanje balansa i ravnoteže.
  • Da dozvoliš unutrašnjoj mudrosti da te vodi kako bi otkrila prirodne potrebe svog tela, u zavisnosti od svoje lične ajurvedske konstitcije.

Želim da naučim!

Zašto Ajurveda?

Ajurveda je drevna nauka o životu i kaže da je svaki čovek mikrokosmos makrokosmosa, da smo svi deo prirode i da pet osnovnih elemenata koji su prisutni svuda u prirodi postoje i u nama.

Po ajurvedi sve se sastoji iz pet osnovnih elemenata: zemlja, voda, vatra, vazduh i etar. Ovi osnovni elementi kombinuju se međusobno i obrazuju tri osnovna telesna principa, odnosno tri doše: Vata, Pitta i Kapha doša.

Svako od nas ima svoju ličnu konstituciju, svoju jedinstvenu kombinaciju doša, koja je data samim začećem. Kada su ove doše u nama u balasnsu, prisutno je zdravlje, kada su doše u disbalansu dolazi do bolesti i neravnoteže.

Baš kao što određena biljka najbolje uspeva na određenom tlu i pod određenim uslovima, a na nekom drugom mestu i u drugačijim uslovima bi potpuno izgubila vitalnost i uvenula, tako i tvoj organizam traži određene stvari u navikama, ishrani, spavanju, okruženju, odnosima koji odgovaraju tvojoj jedinstvenoj konstituciji – doši.

Kako se hraniš, spavaš, vežbaš, razmišljaš i živiš zavisi od tvoje lične konstitucije, doše.

"Čak i ako se veoma dobro hraniš i znaš da je nešto zdravo, pitanje je da li je to zdravo za tebe?"

Nauka ajurvede i joge kaže da je svako jedinstven i da postoji pravi put - ali onaj koji je pravi za tebe.


Želim ovo da saznam!
Zašto baš sada

Zašto baš sada?


Jer je prelazak sezona najpogodnije vreme da očistiš svoj organizam i da neguješ svoje telo, um i dušu.

Kao što se priroda sada čisti od svega što se nakupljalo tokom prethodne sezone, isti proces dešava se i u nama.

Na ovoj radionici naučićeš kako da pripremiš telo za novi ciklus i novi period u svom životu, kako da se pročistiš od toksina i uvedeš zdrave navike koje će podržati tvoje zdravlje jer odgovaraju tvojoj jedinstvenoj konstituciji - doši.


Želim da kupim ovu radionicu!

3 DELA RADIONICE


Ova radionica sastoji se od tri dela predavanja sa praktičnim primerima kako bi ti bilo lako da razumeš svoj tip ličnosti po ajurvedi, svoju jedinstvenu konstituciju - došu i kako da se u zavisnosti od toga hraniš i vežbaš.

Prvi deo - upoznaj svoje telo

U toku ovog dela radionice naučićeš šta je ajurveda, teoriju o pet elemenata i tri doše, koji je uzrok bolesti i koji su simptomi disbalansa. Naučićeš koja je tvoja doša i kakav životni stil ti odgovara.

Drugi deo - upoznaj svoja čula

Naučićeš kako da putem svojih 5 čula neguješ sebe i dovedeš svoje telo i um u balans. Razumećeš kako da prirodno uspostaviš ravnotežu, pročistiš svoju energiju i uvedeš pravilnu dnevnu rutinu.

Treći deo- upoznaj svoj um

Saznaćeš kako misli i emocije utiču na telo, koji su kvaliteti uma (tri gune) i tri stuba zdravlja. Razumećeš zašto ti je teško da otpustiš nezdrave navike i kako da povratiš stanje blagostanja.

I to nije sve


Dobijas e-book "Vodič za pravilan izbor namirnica, vežbanje joge i meditacije" sa receptima i praktičnim savetima za uspostavljanje zdravlja i blagostanja.

KUPI PROGRAM!

Šta ćeš dobiti nakon ovog programa:

  • Potpuno drugačiji pogled na sebe i svoje zdravlje.
  • Kako da povećaš nivo energije i uspostaviš zdraviji odnos s hranom.
  • Saznanja o kvalitetu namirnica.
  • Smernice za formiranje svakodnevnih navika.
  • Zdrave recepte i ishranu koja podiže energiju i čisti telo od toksina.
  • Razumevanje uma, misli i emocija u skladu sa tvojom konstitucijom.
  • Snagu volje i priliku za potpuno novi početak.

MI SMO ONO ŠTO UNOSIMO U SEBE NE SAMO PUTEM HRANE, VEĆ I PUTEM EMOCIJA, MISLI, KROZ OKOLINU I KROZ SVIH SVOJIH PET ČULA.

Kada naučiš da razumeš svoju ličnu ajurvedsku konstitciju, razumećeš prirodne potrebe svog tela i naučićeš kako da dozvoliš unutrašnjoj mudrosti da te vodi.

Ajurveda mudrost
Bojana Žikić

Ko sam ja i zašto da radiš sa mnom?


Ja sam Bojana Žikić, sertifikovani učitelj Hatha Joge i meditacije po međunarodnom standardu YAYTTC 200. Kada sam pre 13 godina pokrenula Wabi Sabi Yoga studio, moj cilj bio je da prenesem ljudima ogromne drevne mudrosti joge i ajurvede koje im mogu pomoći da unaprede svoje zdravlje.

Moj put svodi se na jednostavnost, prisutnost i život u skladu sa prirodom – a to su za mene ajurveda, joga i wabi sabi. Suština ajurvede i joge jeste balans. To je vraćanje prirodnoj intuitivnoj mudrosti.

Vraćanje svim onim malim stvarima koje su i te kako velike daje vam osecaj da ste potpuno ispunjeni, u miru, da je sve dovoljno i da je sve upravo onako kako treba biti. Kada život živimo kao ritual, kao nešto sveto, tada se dešava magija.

Pridruži se ovom programu - nauči kako da se hraniš i vežbaš u zavisnosti od svoje lične konstitucije.

Cena radionice: 95€

Cena elektronske knjige: 15€

ŽELIM DA SE PRIKLJUČIM RADIONICI!

Ako nešto u tebi govori DA, klikni na link iznad i prijavi se za ovu radionicu.

Copyright ©2026 Yogama